Įvadas
Jei ieškote gilaus ir gydomojo viso kūno masažo patirties, galbūt girdėjote apie Nuru masažą. Negalima painioti su tradiciniu kūno šveitimas masažas, Nuru yra unikalus masažo stilius, teikiantis daugybę fizinių ir emocinių privalumų.
Bet kas tai tiksliai? Kuo jis skiriasi nuo kitų masažo rūšių? O kokia yra tikroji Nuru masažo nauda? Šiame straipsnyje paaiškinsiu viską, ką reikia žinoti gėjų masažas, nuo to, ką reiškia praktika, iki kodėl man labiau patinka tai, o ne tradicinis bodyrub masažas.
Šio kūrinio pabaigoje aiškiai suprasite, kodėl tokio tipo masažas tapo nepaprastai populiarus SPA ir sveikatingumo centruose visame pasaulyje. Pradėkime atskleisti gydomąją Nuru galią!
Kas yra Nuru masažas?
Nuru masažas – tai unikali kūno masažo rūšis, populiarėjanti per pastaruosius kelerius metus. Tai intymus potyris, kai naudojamas specialus slidžios ir tepamos tekstūros gelis.
Nuru masažas yra išskirtinis tuo, kad masažuotoja naudoja visą kūną. Vietoj rankų jie masažuoja klientą visu kūnu, todėl patiria daug intymesnę ir jausmingesnę patirtį.
Be to, Nuru gelis turi švelnų vėsinantį poveikį, kuris suteikia klientui dar didesnį jutiminį malonumą. Šis vėsinantis efektas taip pat palengvina masažuotojo judėjimą ant jūsų, o tai gali padėti lengviau pasiekti sunkiai pasiekiamas vietas, tokias kaip apatinė nugaros dalis ar pečiai.
Apskritai Nuru masažas siūlo neįtikėtinai unikalią masažo patirtį, kuri gali būti ir raminanti, ir gydanti tuo pačiu metu.
Nuru masažo privalumai
Nuru masažas pagerina atsipalaidavimą ir sumažina stresą, palyginti su įprastu kūno masažu. Dirbdama su Nuru geliu, masažuotoja dirba giliau į raumenis nei įprastas bodyrub masažas, pasiekdamas net pačius kietiausius mazgus. Dirbdamas šias įtampos zonas ir giliuosius audinius, Nuru masažas skatina endorfinų išsiskyrimą, didina malonumą ir suteikia natūralių skausmo malšintuvų.
Be to, Nuru masažas skatina oksitocino – hormono, siejamo su pasitikėjimu ir ryšiu – išsiskyrimą, kuris palaiko gilų atsipalaidavimą ir geresnę savijautą. Štai kodėl Nuru masažas dažnai vadinamas meilės ar ryšio aktu – dviem elementais, kurie yra būtini gydymui.
Ir šie sustiprinti Nuru masažo privalumai padeda jūsų kūnui labiau atsipalaiduoti ir atsikratyti streso, visiškai pasiduodant gydymui. Štai kodėl jis tampa vis populiaresnis kaip alternatyva tradiciniams bodyrub masažams.
Kaip Nuru masažas pranoksta įprastą kūno masažą
Nuru masažas siūlo daug daugiau naudos nei įprastas kūno masažas. Pagrindinis skirtumas yra viso kūno contveiksmas pasiekiamas per Nuru masažą, į kurį įprastas masažas neįeina. Be to, Nuru masažas apima daugiau fizinių contveikia nei įprastas masažas – tiek masažuotojas ar masažuotojas, tiek klientas yra nuogi ir padengti specialiu masažo losjonu ar geliu. Šis losjonas padeda stimuliuoti ir nuraminti raumenis, taip pat leidžia abiem žmonėms paslysti ir slysti vienas ant kito masažuojant.
Šis fizinio prisilietimo ir stimuliavimo būdas yra naudingas daugeliu atžvilgių, įskaitant:
* Sustiprintas raumenų atsipalaidavimas
* Pagerinta kraujotaka
* Padidėjęs limfos nutekėjimas
* Sumažėjusi kūno įtampa, skausmas ir tempimas
* Sustiprėjęs malonumo ir ryšio tarp abiejų pusių jausmas
Esminiai žingsniai planuojant tobulą Nuru masažą
Suplanuoti tobulą nuru masažą gali būti iššūkis, tačiau atlygis to vertas. Štai keletas esminių žingsnių, kurie padės užtikrinti, kad masažas gautų kuo daugiau naudos:
### Pasirinkite tinkamus aliejus ir gelius
Kaip ir atliekant įprastą masažą, Nuru masažui naudojami aliejai ir geliai yra svarbūs. Nuru gelio galima įsigyti daugelyje parduotuvių ir specializuotų mažmenininkų, tačiau visada atkreipkite dėmesį į produktų aprašymus, kad pasirinktumėteethkuri atitinka jūsų individualius poreikius.
### Nustatykite savo aplinką
Nuo žvakių iki smilkalų, švelnios muzikos, pagalvių ir antklodžių – aplinkos nustatymas yra labai svarbus norint sustiprinti nuru masažo patirtį. Jūs netgi galite įsigyti specialių masažo stalų, specialiai sukurtų nuru masažui; Šie šiek tiek paaukštinti pripučiami čiužiniai leidžia masažuotojui ir klientui apsikeisti contelkitės vienas su kitu neįsitempdami ir nerizikuodami susižeisti.
### Skirkite laiko atsipalaiduoti
Prieš pradėdami nuru masažą, skirkite laiko atsipalaiduoti. Tai gali apimti šiltą vonią arba kvapų difuzorių su raminančiais eteriniais aliejais naudojimą kambaryje; tai padės užtikrinti, kad visą laiką būsite atsipalaidavę ir išnaudosite visas šios senovinės gydymo praktikos privalumus.
Patarimai, kaip sustiprinti Nuru masažo meną
Patobulinti Nuru masažo patirtį specialiu, itin slidžiu geliu yra geriausias būdas pasiekti maksimalų malonumą. Šis gelis pagamintas iš jūros dumblių ekstrakto kartu su natūraliu jojobos aliejumi, alaviju ir kitomis veikliosiomis medžiagomis. Šie ingredientai padeda sukurti prabangią ir jausmingą atmosferą, kurią galima naudoti kartu su tradicinėmis kūno įtrynimo technikomis.
Tiems, kurie nori maksimaliai išnaudoti terapinę Nuru masažo naudą, pateikiame keletą patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti jį:
* Sukurkite patogią aplinką: raskite ramią erdvę, kurioje galėsite atsipalaiduoti ir jaustis patogiai. Pritemdytos šviesos ar žvakės gali sukurti ypač raminančią atmosferą.
* Naudokite šildančius aliejus: naudokite eterinius aliejus, pavyzdžiui, levandų ir ramunėlių raminamąjį poveikį, arba naudokite pipirmėčių ir eukaliptų, kad paskatintumėte daugiau pojūčių.
* Pakeiskite kietus ir švelnius glostymus: Pradėkite masažą švelniai glostydami, tada palaipsniui didinkite prisilietimo spaudimą, kad atsipalaiduotumėte. Pakartotinai užtepę gelį ant abiejų pusių, užtikrinsite nuolatinį slidumą per visą seansą.
* Dėmesys kvėpavimui: skirkite laiko tarp judesių, kad giliai įkvėptumėte ir masažo metu sureguliuotumėte natūralų kvėpavimo ritmą, o tai padeda pagerinti deguonies kiekį organizme ir skatina atsipalaidavimą.
Saugos priemonės, į kurias reikia atsižvelgti prieš ir po Nuru masažo
Nuru masažas yra jausminga prisilietimo terapijos forma, todėl svarbu užtikrinti, kad prieš ir po seanso imasi būtinų saugos priemonių.
### Prieš sesiją
Prieš seansą rekomenduojama nusiprausti po dušu, nes tai gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sukurti energijos suteikiančią atmosferą. Kaip ir atliekant bet kokį masažą, taip pat svarbu gerti daug vandens, kad jūsų kūnas išliktų hidratuotas viso masažo metu. Taip pat išmintinga prieš seansą vengti alkoholio, nes tai gali dehidratuoti ir masažo metu jaustis apsvaigęs ar nepatogiai.
### Seanso metu
Masažo terapeutas seanso metu naudos Nuru gelį, kuris pagamintas iš jūros dumblių ekstrakto ir yra 100% natūralus. Nors pranešama retai, kai kuriems asmenims gali pasireikšti odos sudirginimas dėl tiesioginio contelkitės su šiuo geliu, todėl būtinai informuokite terapeutą, jei taip nutiktų. Terapeutas turėtų būti ypač atsargus tepdamas Nuru gelį jautriose vietose, kad išvengtų galimų odos reakcijų.
### Po seanso
Po seanso normalu, kad jūsų kūnas jaučiasi atsipalaidavęs ir atjaunėjęs. Įsitikinkite, kad po to išliksite hidratuotas gerdami daug vandens; be to, skirkite sau laiko savirefleksijai, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis nuru masažo teikiamais privalumais. Be to, dėl mažos rizikos užsikrėsti ŽIV, nuru masažas nesijaudina dėl tokios rizikos, susijusios su tradiciniais kūno masažais, todėl po kiekvieno užsiėmimo jaučiatės atsipalaidavę ir saugūs!
Išvada
Dienos pabaigoje, jei ieškote masažo, kuris galėtų suteikti tikrai nepakartojamą ir intymią patirtį, nuru masažas yra tinkamas būdas. Nuru masažas ne tik suteikia gydomųjų tradicinio bodyrub masažo privalumų, bet ir prideda praktikos vidinio ir dvasinio elemento. Mėgaudamiesi šlapiu, slidžiu nuru gelio pojūčiu masažo metu galite pasiekti transcendentinę būseną.
Dėl daugybės nuru masažo privalumų, nenuostabu, kodėl jis tapo vienu populiariausių masažo stilių visame pasaulyje. WhethJei esate nuolatinis masažo lankytojas arba naujokas, nepraleiskite šios neįtikėtinos patirties – atraskite gydomuosius nuru masažo privalumus šiandien.
